森山寝装

みなさま　こんにちは（*^_^*）

今日は題の通り　肩こり　についてお知らせしようと思います。

肩こりでお悩みの方も多くおられるのではないでしょうか？

肩こりと寝具　とても関係があるのです。

最近、枕に悩まれて、自分に合った枕を探しに来店されるお客様が増えてきたように感じます。

そこで今回は、肩こりが改善できる枕選びのポイントをご紹介します!!

ぜひご参考にしてみてください。 （^^）☆

枕が体に合わないと、肩こりはもちろん不眠などのさまざまな体調不良の原因にもなります。

人は寝ているとき、なんと!!ボーリングの玉と同じくらいの重さの頭を支えて眠っているんです!!

その重さは約６㎏!!と、とても重いんですね…。

だから、後頭部全体でバランス良く頭を受けとめるということはとっても重要なポイントなんです。

また、後頭部のかたちは人によってまったく違うのです。

体のラインに合っていない枕や、枕を使わずに寝るということは、

頭や首を支えきれず、体に負担をかけたまま眠っているということになってしまうんです。(/_;)

自分の体のラインに合った枕とは、敷きふとんの上に寝たときにできる、頭や首と敷きふとんの間にできるすき間。

このすき間をピッタリ埋めてくれる枕なんです。

そんなピッタリな枕で肩こり、不眠を解消しましょう（*^_^*）

肩こりが改善できる枕選びのポイント

高さの微調節ができるもの

頭から首にかけての形状に対応できるもの

仰向け、横向けの両方に対応できるもの

実際に寝て、自分に合った枕を選らぶ!!

「仰向け寝」と「横向け寝」で枕の高さは違ってきます。

ピッタリ枕も、人それぞれです。頸椎に負担のかからない理想の寝姿勢を実現するために

高さを調節できるものがいいですね（*^_^*）

森山寝装では、あなたにピッタリの枕を５ミリ単位で調節しお作り致します。(計測は無料です。)

材質は、粒綿、ソフトパイプ、そばがら、低反発など

価格は、10,500円～15,750円です。

ぜひ、一度ご来店ください（*^_^*）

枕を安心して使える期間は…

重さ約６㎏の頭を毎晩支え続ける枕。お手入れを怠ると、傷みも早くなり、使い心地も悪くなります。

ダメージを受けやすいのは枕の中味。安心して使える期間は、そば殻の場合１～２年、

低反発ウレタンフォームで約２～３年、長持ちするポリエチレンパイプでも４～５年くらいです。

買い替え時期の目安にしてみてください。

また、枕カバーをしていても、汗や皮脂が染み込んだり、雑菌が付着したりすることがあります。

気持ちよく使い続けるために、ときどき日光消毒して湿気や臭いを取り除くようにしてください。